花生米，作为我们日常生活中常见的小零食，口感香脆，深受大家喜爱。然而，你是否知道，看似微不足道的一颗颗花生米，竟然隐藏着惊人的热量秘密？对于轻食控来说，了解这些知识至关重要。今天，就让我们揭开花生米背后的热量秘密，帮助你在享受美食的同时，也能保持健康的饮食习惯。 我们来了解一下花生米的热量。一般来说，每100克花生米的能量约为588千卡。那么，10颗花生米的热量是多少呢？经过换算，大约是58.8千卡。这个热量看似不高，但实际上，如果过...