酸奶黄瓜，这道看似简单的家常菜，却蕴含着丰富的营养价值和健康益处。它不仅热量低，而且具有美容养颜的功效，是现代都市人追求健康生活的理想选择。 黄瓜，作为夏季的时令蔬菜，含有丰富的水分、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。而酸奶，则是一种营养丰富、口感细腻的乳制品，含有益生菌，有助于维护肠道健康。将两者结合，酸奶黄瓜便成为了一道美味又健康的佳肴。 酸奶黄瓜的热量低，适合减肥人群食用。黄瓜本身热量极低，每100克黄瓜仅含16卡...