在这个快节奏的时代，忙碌的日常让我们越来越向往简单而美味的饮食。今天，就让我们来探索一种轻松控制热量的美食——自制饭团，并赋予它全新的吃法，让健康与美味并存。 让我们来了解一下传统的饭团。饭团，又称“团子”、“饭团子”，是一种起源于我国的传统小吃。它主要由米饭、肉馅、蔬菜等食材制作而成，外皮柔软，内馅丰富，深受人们喜爱。而今天，我们要将这个传统美食进行一次创新，让它变得更加健康美味。 一、自制饭团的食材选择 1. 米饭：选用优质的...